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Série ABCorps: Hábitos Saudáveis para uma boa Alimentação – Capítulo 2: Mastigar bem os alimentos
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Algumas atitudes erradas ao se alimentar, podem prejudicar sua dieta e sua saúde. Diante disso a ABCorps junto com seu corpo de nutricionistas lançam a sua série sobre “Hábitos Saudáveis para uma boa Alimentação” onde explicam-se os hábitos errôneos que você pode estar cometendo e prejudicando a sua performance no dia a dia:

 Capítulo 1: Comer em pé
  • Comer em pé: comer em pé pode arruinar a dieta. O sentar-se na mesa, torna consciente o habito de comer, o que se torna consciente também que é preciso ter um controle sobre o que ingerir. O motivo e simples:  não estando em repouso, existe uma forte tendência a seguir o impulso e não prestar atenção no que esta ingerindo, consequentemente come-se mais.

 

Semana que vem tem mais dicas sobre esse assunto. Fiquem ligados no blog da ABCorps!

Tenha uma alimentação saudável, procure um Nutricionista.

Priscila Cavichiolo

CRN 8 9708

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